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Medizinische Massage

Sie möchten Ihre Schmerzen lindern?

Sie haben genug von lästigen Muskelverspannungen?

Sie fühlen sich in Ihrer Beweglichkeit immer mehr eingeschränkt?

Sie möchten Ihre Spannungskopfschmerzen loswerden?

Sie können Ihre Freizeitbeschäftigung nicht mehr schmerzfrei ausüben?

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Pilates

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Möchten Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt aufbauen?

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Möchten Sie Ihre Haltung verbessern und Ihre körperliche Balance finden?

Suchen Sie eine gewinnbringende Ergänzung zu Ihrer sportlichen Aktivität?

Krafttraining mit eigenem Körpergewicht

Sie möchten Wissen welche Übungen für Sie am besten sind?

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Sie betreiben Ausdauersport und möchten mehr über das Krafttraining erfahren?

Sie möchten mit wenig Aufwand bis ins hohe Alter Fit sein?

Sie möchten den Muskelverspannungen aktiv entgegenwirken?

Sie möchten nicht Alleine trainieren?

Entspannung und Regeneration

Sie haben stressige Zeiten hinter sich?

Sie waren am Weekend sportlich aktiv und leiden jetzt unter Muskelkater?

Sie möchten einfach wieder einmal eine Stunde entspannen und die Muskulatur lockern?

Sie möchten ihr Wohlbefinden verbessern?